Blog del IES Poetas Andaluces

  صَوْم Más o menos este año 2012 el Ramadán se inicia  el 20 de Julio y finaliza el 19 de Agosto. El mes de Ramadán es el noveno mes lunar  del islam. Dependiendo de la luna naciente, comenzó el Ramadán. Para los más de 1.000 millones de musulmanes del planeta se celebra, durante este mes lunar, la revelación del Santo Corán a Mahoma. Es un tiempo de alegría para estos creyentes que encuentran en las enseñanzas del Libro Sagrado la luz para vivir cada día más y mejor sometidos a Dios. Puesto que el calendario musulmán es lunar, el Ramadán varía de un año para otro con respecto al calendario solar gregoriano seguido en Occidente.   Ayunar, abstenerse de disputas y obscenidades.   Del Ramadán los occidentales sólo conocen el aspecto más exterior: Desde el alba hasta que se pone el sol no se puede comer, beber ni mantener relaciones sexuales. Sin embargo el ayuno, que es una de las formas visibles de adoración, también puede romperse mirando...

El pasado viernes 15 se dio en el Instituto Poetas Andaluces la fiesta de Graduación de los cursos 4ºA y 4ºB fue una fiesta de varias emociones. Cada profesor dedicó unas palabras a los alumnos, como la profesora Estrella y los tutores Mariló y Juan Vargas que hizo a más de uno emocionarse. También se realizó un baile por nuestras compañeras que están en 3º ESO, felicito a las compañeras porque fue un baile muy bien organizado y me gusto mucho. Después, nos dedicaron poemas, en principio, una compañera de 2º ESO, dedicó un poema portugués y también acompañado de ella Rafa y Daniela. Al finalizar, empezaron los tutores a dedicar sus palabras a sus tutorías que a más de uno hizo llorar. El profesor Juan Vargas dedicó unas palabras a su tutoría y también nos afirmó que este era su último año en IES POETAS ANDALUCES. Luego Mariló nos dedicó unas maravillosas palabras en las que decía que para ella no es un campeón un jugador de fútbol el que marcarse gol, si no el que se dejaba la p...

Nosotros los jovenes pensamos "!Que palo ir las manifestaciones, sino servirá de nada!". Pero con ESA actitud no se consigue nada. No fue con esa actitud con la que el profesor Javier de joven organizo un sindicato para que hubiera más profesores fijos, ya que antes ese hecho era de un porcentaje muy bajo. Después de mucho tiempo luchando por ese derecho, alfinal se consiguió. Esa es una muestra de determinacion pensando en el futuro. Y ahora el profesor disfruta del fruto de su esfuerzo.

Pensar en el futuro no es algo que la mayoria de los jovenes de hoy en dia haga. Quizás pensemos que todavía falta mucho para que nos debamos preocupar por el mañana. Pero no es así ni mucho menos, está más cerca de lo que creemos y con lo mal que están las cosas ahora tendríamos que pensar más en luchar para que cuando acabemos los estudios y estemos listos para entrar en el mundo laboral, tengamos opciones de trabajo y ahora mismo no es el caso. Esperemos que las cosas cambien pronto. Que cambiemos la actitud pronto.

Maggie Meier enfermó de una grave inflamación del cerebro, que la puso en un gran riesgo de muerte y la indujo al coma. El neurólogo de la chica, William Graf, dijo que no podía creerlo: Maggie, estando en coma, era capaz de lanzar tiros libres a la canasta, ya que antes de estar en coma, era su mayor afición. Los fisoterapeutas dejaron de tratarla, decían que con el ejercicío que hacía cada día gracias a una improvisada canasta que sus familiares le fabricaron en su habitación, ella no necesitaba más para que sus músculos no se frenaran. Su neurólogo sólo pudo dar una explicación: " El acto de lanzar una pelota de baloncesto debe ser uno de los instintos básicos más arraigados en Maggie, este movimiento regresó a ella incluso antes de que fuera capaz de volver a hablar o a caminar ". Por suerte, Maggie salió del coma y retomó su puesto en el equipo de baloncesto de su instituto sin problemas. En mi opinión, el ser humano es incríble, maravilloso y capaz de hace...

Encontramos este gimnasio en uno de los laterales del polideportivo. En este gimnasio podemos realizar todo tipo de máquinas que trabajen distintos músculos como bíceps, tríceps, gemelos... Disponemos de hojas de seguimiento, con distintas metas, perder peso, tonificar, coger volumen... Pero antes de empezar cualquier actividad en este gimnasio debemos realizar al menos quince minutos de cardio(cinta de correr, bicicleta, escaleras) para calentar bien y no sufrir lesiones durante el entrenamiento. Podemos consultar al professional trainer, el recepcionista, que te enseñará a realizar bien las máquinas. Todos los miércoles podemos entrar en la sauna, que limpia los poros y relaja los músculos. En una sala inferior, se llevan a cabo clases de zumba(baile) y clases de spinning(bicicleta) guiadas por un profesor y con música. El trabajo se realiza al ritmo de la música. En la sala posterior también encontramos un espacio para realizar ejercicios como abdominales, lumbares... con distintos ...

Ahora que se acerca el verano es interesante tener el cuenta los factores dañinos del sol. Así que aquí os dejo algunos consejos de como hacerlo: El bronceado es un mecanismo de defensa de la pie. La exposición al sol en pieles normales se debe realizar aumentando 10 minutos de exposición cada día, desde el primero que no debe exceder los 15 minutos, evitando las horas del mediodía. A los 10 días la piel estará preparada para soportar el sol sin problemas excepto los de acumulo de radiación solar (importantes para prevenir el cáncer de piel). Se debe tener en cuenta que tipo de piel tiene cada uno, los pelirrojos y rubios tiene muy poca capacidad de tolerar la radiación solar, los castaños tienen una tolerancia que puede considerarse normal, y los de piel oscura toleran mayor velocidad en la toma de sol. Cremas Solares Los factores de protección deben aplicarse 30-45 minutos antes de iniciarse la exposición al sol, siendo eliminados por el sudor y el agua. Por ello se ...